🌿 Näringsrik-en dag vid havet

Med Annika Valton och Eleonore Stenqvist Wesén.

Med våren kommer allt som börjar gro och spira, runt omkring oss och inuti oss.

Och allt som växer behöver näring. Även vi.

Mitt i livet, mitt i vardagen är det så viktigt att vi tar oss möjligheten att stanna upp och fylla på. Fylla till bredden så att vi får en chans att känna oss näringsrika. Näringsrika från insidan ut.

Den 22 april välkomnar vi dig till en heldag på vackra Tjörn och Björholmens Konferens och Marina.

Det blir massor med yoga, bastubad, god mat och möjlighet till övernattning i en fantastisk miljö, allt grundat i tanken att nära både kropp och själ!

Det blir en dag då vi får ta tid. Tid till praktik.

Tid till rörelse, verkligen låta den landa i kroppen, tid till kontemplation och inre vila.

Och egen tid till att vandra både på klippor och i tankar och drömmar om man vill.

Vi börjar dagen med meditation och en lång och lekfull hathayogaklass. Den kommer att vara anpassad för alla nivåer och innehålla sköna dynamiska flöden.

Därefter blir det god lunch, tid för promenader i den vackra miljön. Kanske en stund på en bänk vid havet för att prata med måsarna?

Bastun värms upp för oss om man vill bada bastu och kanske ta sig ett dopp i havet.

På eftermiddagen landar vi ner i avslappnande restorative yoga med små droppar av poesi.

Och om du vill är du välkommen att stanna på mumsig middag!

Tid: 9-17.30, middag 18-19.30

Kostnad

Utan middag: 1500kr

Inklusive middag: 1800kr

Om du önskar att övernatta finns möjlighet att göra det till ett mycket förmånligt pris!

Vi längtar efter att dela den här dagen med er!🦋