Andetagets helande kraft. Andetagets kraftfulla läkande. En andning som rensade ur de mer subtila kroppslagren, som hjälpte att släppa det där som vi kan förnimma men inte alltid komma åt. En healingteknik, en omvänd pranayama.
Jag hörde en hel del om breathwork innan jag bestämde mig för att testa. Som vanligt var jag lagom skeptisk och hade inga större förväntningar när jag bestämde mig för att delta i en kurs hösten 2018. Redan efter första tillfället var jag övertygad om att det var som inget annat jag tidigare mött. Mitt eget andetag ledde mig in de delar av mig som jag trots oändligt många timmar på mattan inte kunnat nå. Jag fick en möjlighet att andas ut. Andas ut gammal sorg, ilska, spänningar, sånt som satt sig i min kropp på ett eller annat sätt. Jag fick en möjlighet att andas in frihet. Jag har gapat och skrikit och gråtit tårar som suttit i systemet alldeles för länge. Skrattat och börjat bygga en relation till min kropp, till min energi, till mitt andetag, som jag inte tidigare har haft. Det har varit år av läkande. Av klargörande. Av att bygga tillit till mig själv. Att sätta mig själv fri. Att släppa taget. För mig har det handlat mycket om att bli vän med min egen sanning, med min egen kropp, med mig själv på ett plan bortom tankarna. En process som tagit mig djupt, djupt in.
Därför är det helt fantastiskt att få börja arbeta själv med att hålla space för dig som vill uppleva andetagets magi. Att få hålla plats för dig som vill landa i dig själv och ta dig igenom det som håller dig bunden. Att få guida dig som längtar efter att släppa det som inte längre är näring, det som kanske till och med håller dig tillbaka men som inte vet riktigt hur du ska göra det.
Från och med 1 juni kan du boka tider för personliga sessioner, 1:1.
Jag kommer att guida dig och hålla plats för dig att möta dig själv. Vad det än må innebära för dig just där och då. Sessionerna kommer att vara 75 minuter långa och innehålla en del samtal, en del breathwork och en del integrering och vila.
Det finns ingen praktik som varit så radikalt omvälvande för mig som breathwork och det är med största ödmjukhet och värme jag öppnar dörrarna både virtuellt och till shalan för att dela det vidare.
Om du är nyfiken och vill veta mer eller har frågor får du gärna maila mig. Om du redan nu vill boka en tid finns möjlighet att göra det! Klicka på länken nedan så kommer du direkt till bokningssidan.
Varmt välkommen!